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吃鍋旺季，每個人都有非吃不可的最愛火鍋料，但有些料的熱量高的嚇人！國健署今（18）日公布常見加工火鍋料熱量排行榜，前3名就是豆皮（每個20公克，95大卡）、百頁豆腐（每個40公克，91大卡）和米血糕（每個35公克，65大卡）。而一頓吃到飽火鍋超過2500大卡，吃一頓需爬6座101大樓，才能消耗多餘的熱量。

國健署另估算，脂肪含量前3名的火鍋料是：百頁豆腐（每個40公克，脂肪含量6.8公克）、豆皮（每個20公克，脂肪含量5.0公克）、芝麻麻吉燒年節禮盒（每顆18公克，脂肪含量2.8公克）。

晶圓代工龍頭台積電 (2330-TW) 今 (10) 日公告 10 月營收，在手機晶片出貨支撐下，達 910.85 億元，創單月歷史次高紀錄。

台積電對第 4 季看法正向，預期在手機需求支撐下，尤其是中高階手機晶片需求持續強勁，包含中國大陸噢新興市場的需求不錯，推升營收表現持穩。

台日關係向來友好，隨著311地震後的台灣援助，兩國關係更加密切。仙台七夕隊社長西川善久在和台灣媒體及足界人土的聚會中表示：希望未來能透過足球等體育台中抽化糞池交流方式，更進一步促進兩國體育發展。

西川社長首先談到大家關心的311震災，七夕隊如何以體育的力量參與當地的重建工作。311發生後雖然百廢待舉，但在全日本人民及台灣善心的援助下一切都已上軌道，但這些是屬於較硬體面，很多災區的受災戶事實上心靈仍飽受創傷，因此七夕隊此時就扮演一個撫慰者的角色，不定期地派教練及選手到災區訪問並舉辦足球講座等方式，讓大家心靈上有所寄託，台中流動廁所甚至一直到現在為止，七夕隊每場主場比賽都會招待一百名災區學台中抽水肥童免費看球。

以311為例高雄新娘秘書，西川社長認為透過足球其實可以發揮很大的力量，所以他希望以七夕隊的資源能幫助台灣足球更進一步的發展。西川社長了解到台灣現階段並沒有足球聯盟，而且正式的社會人球隊只有兩支，看起來是很難有機會朝向職業發展，但以日本來說，三十年前也沒有人相信日本有一天會有職業足球，所以只要台中清水溝一步步努力做一定有像日本的這一天。

通常預測一個新秀的未來，我們通常會拿模版來比較。

比方說當年講詹智堯的時候就會說「他最差也是個蔡建偉」，提到林子崴，就會講「他有機會變成林英傑」。王柏融在選秀前的評價非常高台中清潔公司，都說他將會是「健康的潘武雄、大管的林益全」。

大聯盟今天（11日）宣布了今年2聯盟銀棒獎得主，今年球季結束後退休的David Ortiz，生涯第7次受到肯定，Mike Trout則成為史上第2位生涯前5季都得獎的球員。不過整體而言，今年銀棒獎與金手套獎一樣呈現新氣象，共有超過半數的11名球員是首度獲獎。

波士頓紅襪重砲手Ortiz在生涯最後高雄汽車借款1個球季依舊有出色打擊表現，最終也毫不意外地奪下美聯指定打擊銀棒獎。此外底特律老虎Miguel Cabrera也摘下美聯一壘手銀棒獎，與Ortiz同樣生涯第7度獲獎。

洛杉磯房屋二胎天使外野手Trout再獲美聯銀棒獎肯定，他生涯至今5個球季都拿下銀棒獎，追平Mike Piazza的紀錄，成為史上第2位生涯前5個球季都奪得銀棒獎的球員。

美聯其他得獎者，包括堪薩斯皇家捕手Salvador Perez、休士頓太空人二壘手Jose Altuve、多倫多藍鳥三壘手Josh Donaldson、紅襪游擊手Xander 高雄當舖Bogaerts、外野手Mookie Betts與金鶯外野手Mark Trumbo，其中Perez、Betts與Trumbo都是首度得獎。

國聯則有更多首度得獎的球員，包括華盛頓國民捕手Wilson Ramos、二壘手Daniel Murphy、芝加哥小熊投手Jake Arrieta、一壘手Anthony Rizzo、洛杉磯道奇游擊手Corey Seager、科羅拉多洛磯外野手Charlie Blackmon、紐約大都會外野手Yoenis Cespedes與邁阿密馬林魚外野手Christian Yelich。只有連2年得獎的洛磯三壘手Nolan Arenado，不是生涯首次得獎。

18名得主中新竹手機維修，有4人同年度囊括金手套與銀棒獎，包括美聯捕手Perez、新竹iphone維修外野手Betts、國聯一壘手Rizzo、三壘手Arenado。

朱怡靜3月休假時和朋友開車準備到高雄購物，半路在國道鼎金系統交流道前遇到重大車禍，她不顧自身安危在匝道前停車，並奮勇跳進貨車搶救受重傷司機。「急救魂」感動大眾，司機最後雖傷重不治，但家屬感恩在生命最後有朱怡靜外送茶的陪伴，讓死者能走得安詳。

昨天上午10點40分許，新化分院前台20省道路口，73歲李姓阿嬤騎機車要到分院看診粉碎機，疑與一輛大貨車發生擦撞意外；阿嬤受傷倒地，腿部血流如注。民眾跑到急診室請求協助，值班的護理長賴玉婷高雄免留車立刻衝到現場高雄機車借款，才從辦公室出來的朱怡靜聞訊，也第一時間趕往協助。

川普當選美國總統，引發外界對他的刺激經濟政策將導致嚴重通膨的疑慮，全球債券投資人在一天內損失3,370億美元磨粉機。

據美銀美林證券統計，川普勝選和共和黨主導的國會將擴大支出的傳言，使得大選結果出爐為止這三天內，全球債市共蒸發6,920億美元。交易員提高通膨展望，並加碼押注聯準會將升息。高雄二胎借款在初步開票結果就顯示川普即將獲勝之際，債券價格一度因避險需求攀高，之後急轉直下。

這是兩人第一次近距離的面對面會晤，兩人會談將近1個半小時、比原訂安排要長，會後在眾多媒體的見證下，先發表談話的歐巴馬說，「我們有非常好的對談」，除談到白宮在組織上的安排等議題外，他還和川普聊了外交政策及內政上的許多相關議題油煙過濾。

歐巴馬指出，對於川普說希望能在國家面臨的許多議題上和他的團隊合作，「我深受鼓舞」，而他會盡一切可能在交接上協助川普，確保川普能成功；歐巴馬說，放下黨派立場與政治偏好，兩人一起合作面對許多挑戰，是很重要的事。

全球金融市場昨天歷經川普當選的震憾教育後，僅一天時間就全部回神，並展開報復性反彈，日股盤中飆漲逾千點排油煙機安裝，一舉拿回昨天暴跌的900餘點；台股全場指數大漲逾200點不墜，收盤時大漲208.98點。

加權指數終場以9152.18點作收，成交值新台幣886億元線上賭博。

川普出乎市場預料的當選美國總統，美國道瓊期貨電子盤甚至一度暴跌700餘點，美國道瓊指數開盤後不僅立即翻紅，收盤甚至大漲256點，先前擔心川普當選的歐洲主要股市也紛紛強彈EPOXY，日、韓、港股今天也都跟進暴漲。

截至13時30分止油煙處理設備，日股飆漲1117點，漲幅達6.8%，韓股漲40點、漲幅2.08%，港股漲483點、漲幅2.16%。

台股也跟進全球股市強彈腳步，收復昨天大跌失土，科技、傳產、生技、金融股大舉走高，台積電收漲3.5元為185.5元，大立光大漲205元收3545元；生技股中裕漲8.5元、漲幅4.84%，浩鼎漲10.5元、漲幅3.75%等排油煙機清洗。

港星何家勁因在「包青天」飾演風度翩翩的護衛「展昭」走紅，近年雖鮮少出現螢光幕前，仍是不少人心中的男神，近日他在四川巧遇音樂製作人「小蟲」，兩人開心留下合影，照片中的何家勁依然帥氣，凍齡面貌令人驚艷線上博弈。今年已56歲的何家勁靠著吃自製的全穀飲食與運動凍齡至今，他笑稱一天至少要上3次廁所，身價早破億的他目前仍單身。小蟲8日在微博透露巧遇「展昭」何家勁，驚喜23年沒見了，對方還是這麼年輕帥氣，只見照片中的何家勁笑容燦爛桃園汽車彩繪，凍齡面貌根本看不出已經56歲，網友大讚他還是一樣帥，還要他傳授不老的秘訣。90年代，何家勁曾經一度很希望小蟲老師寫一首類似桃園車體彩繪「愛江山更愛美人」的歌給他主演的電視劇，覺得只有這樣的歌曲裡那樣俠骨豪情、俊逸瀟灑的情懷才和他的氣質相配，2人也因此熟稔。近年何家勁早已轉行從商，他曾在幾年前和金超群及范鴻軒返台宣傳主演的電視劇「包青天」，他透露在惠州投資開設健康食品公司，產品還以影迷會「勁家莊」來命名，公司營業額一年都破十幾個億，身價已達億萬富豪線上娛樂，出入以賓利等豪車代步，昨問他目前身價？他哈哈大笑：「哎呀，他們亂說的。」十分低調。而他也是惠州市的政協委員，還被評選為惠州市旅遊協會形象大使。參與不少日本留學當地的慈善活動。